研究发现36岁后人们更有健康意识

时间:2021-10-25 11:33 作者:华体会
本文摘要:人到中年,方知身体健康的最重要。据英国《每日邮报》报导,一项研究找到,人到36岁时才开始意识到丧生风险,采行更加身体健康的生活方式。调查表明,家中某个亲人的去世、医生的一个警告,或者在网上看见的某张震惊的图片,都能让中年人惊惶不安。 研究评估了2000人的身体健康态度,找到56%的人经常漠视身体健康警告,或者沉迷于不身体健康的生活方式,每天得过且过,而全然不顾这样做到的长年影响。但一般说来,到36岁的时候,他们的身体健康意识就开始苏醒。

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人到中年,方知身体健康的最重要。据英国《每日邮报》报导,一项研究找到,人到36岁时才开始意识到丧生风险,采行更加身体健康的生活方式。调查表明,家中某个亲人的去世、医生的一个警告,或者在网上看见的某张震惊的图片,都能让中年人惊惶不安。

研究评估了2000人的身体健康态度,找到56%的人经常漠视身体健康警告,或者沉迷于不身体健康的生活方式,每天得过且过,而全然不顾这样做到的长年影响。但一般说来,到36岁的时候,他们的身体健康意识就开始苏醒。一旦人们开始考虑到他们未来的身体健康,他们将立刻采取措施,比如自我监控、提高饮食、增加酒精摄入量等。

斯皮尔·布里斯托医院(SpireBristolHospital)的主管罗布·安德森说道,这些找到指出,当我们到三十岁时,身体健康和快乐早已沦为我们优先考虑到的事情。也许这不会让人对未来深感惧怕,但它实实在在能协助人们真是更加身体健康。

生活方式的非常简单的转变,能对我们新的评估生活方式产生相当大影响。


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